✧ Book Introsamtale ✧

Med hånden på hjertet

Blogg om selvutvikling, sunn livsstil, yoga, meditasjon, intentional living, magien som ligger i å finne seg selv og meningen med livet og åleve deretter.

Stress less helse meditasjon stress

 

Hei! 

I dag skal jeg dele litt om stress med deg. Hva det er og hvordan du kan kjenne det igjen. Medistasjon og mindfulness er to...

Les mer...
Når er det best å meditere? helse meditasjon

Hei!

Jeg får stadig sprøsmål om meditasjon og yoga. Og fordi akkurat det er noe jeg elsker å snakke om, så skal jeg...

Les mer...
Sørlandsk for beginners

Hei!

Hvordan går det? Sånn helt ærlig? Går det bra eller greit? Etter snart tre år med bløde konsonanter rundt...

Les mer...
Når livet gir deg sitroner helse kosthold

Hei!

Ja du, når livet gir deg sitroner er det stor sjanse for at du er på Sicilia. Jeg kom kjem for seks uker siden og jeg vil tilbake....

Les mer...
Det du ikke vet har du vondt av

Hei!

Jeg er opprørt. Det skjer ikke så ofte lenger. Jeg har meditert så mye og lenge, gjort såpass mye indre arbeid, at...

Les mer...
Hender det at du utsetter ting?

Hei!

Hender det at du utsetter ting? Du vet veldig godt at det må gjøres. Jadda. Men det haster vel ikke så veldig, det er jo en...

Les mer...