Laster Hendelser

« All Events

Rom for deg – 18. april 2020

april 18 @ 9:30 am - 2:30 pm

- $1290

Pranahuset (Furukollen Helsehus), Otto Sverdrups vei 9, Sandvika

Vi inviterer deg til en dag med egentid, yoga og mindfulness. Sammen skaper vi rom for velvære, refleksjon og  avspenning. Enkle, gode yogaøvelser, nyttige mindfulness- og meditasjons-triks og litt avstressende massasje. Påskeegget er tomt, våren er her, vi tøyer av oss siste rest av vinterstivhet og gjør oss klare til neste årstid. Kanskje slipper vi taket i tanken om at vi alltid må prestere og være effektive. Denne dagen er det lov å bare være. Det er vår ute, lyste er tilbake  og vi tar sikte på å lage litt vårstemning inne også. 

Ta vare på deg selv først, for bare sånn kan du ta vare på andre, uten at energiregnskapet ditt går i minus.  

Program: ca 09:30-11:45
En lang deilig yogaøkt med varierte vårøvelser og litt massasje.

        11:45-12:45    Sunn lunsj og samvær i peisestuen. Og kanskje nyte kaffen ute i solen? 

        12:45 – 14:30 Praktiske mindfulness-øvelser som du lett kan ta med deg og bruke i hverdagen. 

Vår visjon er å skape et godt ROM FOR DEG der du kan være,  lære, vokse, hvile og hente inspirasjon. 

For mer detaljer se “ROM FOR DEG” på Facebook. 

Praktisk informasjon:

Pris:  1290,- inkl. kaffe/te, frukt/nøtter og lunsj. 

Betaling = påmelding. Vipps til #8478o (Sunniva Borge) merket med din e-postadresse. NB! Din påmelding er bindende. 

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta. 

Velkommen til egentid og velvære! 

 

Christina Danielsen. Jeg er sertifisert yogalærer med mange års erfaring. Akkurat som mine studenter er jeg i stadig utvikling. Jeg elsker å flette vitenskapelig forskning inn i undervisningen, for så å evaluere resultatene, sammen med elevene mine.. Min  lidenskap er å tilby yoga som et verktøy, til bedre kommunikasjon med deg selv og omverdenen. Lære bort muligheten til å fordype tilstedeværelse i alt vi gjør. Til å leve livet mer våkent, tydelig og klart, avslappet og påkoblet. www.awarenessyoga.no

Sunniva Borge. Jeg  er sertifisert mindfulness-instruktør og utdannet innenfor komplementær medisin. Er ivrig, men fortsatt ganske stiv, utøver av yoga.  Jeg har jobbet med pasienter i ca 25 år, både på et stort, tverrfaglig senter og i egen praksis. For åtte år siden begynte jeg å praktisere yoga og mindfulness. Det har forandret livet mitt og utløst et sterkt ønske om  å formidle at det er mye vi selv kan gjøre for å få et godt liv. Jeg jobber alltid ut fra tanken om at alt henger sammen – og at delene bare kan forstås ut fra helheten. www.sunnivaborge.no

Detaljer

Dato:
april 18
Tid
9:30 am - 2:30 pm
Kostnad:
$1290
Hendelse Kategorier:
,
Hendelse Tags:
,
Hjemmeside:
www.sunnivaborge.no

Arrangører

SUNNIVA BORGE
Christina Danielsen

Sted

PRANAHUSET
SVERDRUPS VEI 9
OSLO,
+ Google Map
Hjemmeside:
https://www.facebook.com/events/471818210264344/

Detaljer

Dato:
april 18
Tid
9:30 am - 2:30 pm
Kostnad:
$1290
Hendelse Kategorier:
,
Hendelse Tags:
,
Hjemmeside:
www.sunnivaborge.no

Arrangører

SUNNIVA BORGE
Christina Danielsen

Sted

PRANAHUSET
SVERDRUPS VEI 9
OSLO,
+ Google Map
Hjemmeside:
https://www.facebook.com/events/471818210264344/