Jeg var mer enn betenkt da jeg gikk opp trappen. Her var jeg, 44 år, stiv som en stokk og på vei til min første yogatime. Ville det i det hele tatt være mulig å gjøre yoga med denne kroppen? Den hadde ikke akkurat vært trent og tøyd særlig mye de siste årene. Da jeg kom inn i salen ble mine fordommer bekreftet ganske umiddelbart. Jepp, det var som jeg tenkte. Her lå det en gjeng damer i behagelig treningstøy med pute under knærne, lukkede øyene og irriterende rolig pust. I vinduskarmene stod levende lys og orkideer. En slags oase av stresseende ro. Det var ikke for sent å snu. Men på den annen side, jeg hadde jo betalt.

Dette bildet mangler alt-tekst; dets filnavn er sunniva_003-1030x687.jpg

På en ledig matte la jeg meg ned og gjorde sånn som de andre. Minus den irriterende pusten selvfølgelig. Det får være grenser. Jeg himlet med øynene bak lukkede øyelokk og gledet meg til dette var over. Stålsatt for hodestående bet jeg tennene sammen og var klar til å møte min skjebne. Timen startet overrskende rolig, litt strekk av nakken og sirkler med overkroppen skulle jeg alltids klare. Det ble litt mer anvansert etter hvert, men selv halvveis ute i programmet hang jeg forsatt med i svingene. Jeg praktiserte yoga! Jeg likte det!

Etter 70 minutter var det tid for avslapping. De sier at savasana (corpse pose) som ofte brukes til avslapping på slutten av timen, er den vanskeligste stillingen. I så fall er jeg veldig god i yoga. Såpass god at jeg kan holde kurs i å ligge rett ut og hvile, om noen har behov for det.

Alt dette skjedde for omtrent åtte år siden. I går rullet jeg ut matten min og la meg med en pute under knærne (gir veldig god avlastning for korsryggen faktisk) og lukket øynene. Jeg pustet dypt inn gjennom nesen, med lyd, og slapp pusten like rolig ut, med enda litt mer lyd. Hun nye ved siden av meg himlet med øynene. Eller, jeg tror i hvert fall det.

Namaste godtfolk

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *